ヒバーチの効能や使い方 楽天通販人気の沖縄の香辛料ヒハツは冷え性に効果あり！

美容＆健康

テレビで紹介されたことから知名度が上がった「ヒバーチ（ヒハツ）」。

「ヒハツ」、「ピパーツ」、「ピーヤシ（ピーヤーシー）」、「フィファチ」、「島胡椒」などとも呼ばれますが、どれも同じものです。

八重山諸島（石垣島、竹富島など）ではとてもポピュラーな香辛料で、名物八重山そばにはヒバーチをかけて食べるのが一般的です。

冷え性やむくみに効果があることから、美容や健康が気になる方の間で人気が出てきました。

「ヒバーチ」について、効能や使い方、楽天でも人気のあるものをご紹介いたします。

ヒバーチ　楽天で人気のものはどれ？

ではさっそくヒバーチのランキングをチェックしてみましょう！

チェック＞＞＞ヒバーチ（ヒハツ）人気コメント数ランキング【楽天】

ダイエットや美容系サプリに配合されているものや、香辛料として使うものなどがありますね。

◆ヒバーチ（ヒハツ）の効能◆

ヒバーチ（ヒハツ）が注目される要因となったのが、「ピペリン」という成分。

唐辛子にも含まれる辛みの成分ですが、唐辛子ほどの辛みがなく、使いやすい香辛料です。

「ピペリン」は体温を上昇させる作用があり、摂取すると血行がよくなり、冷え性や肩こりの改善効果が期待できます。

唐辛子よりも作用が穏やかなので汗をかきにくく、じんわりゆっくりと体を温めてくれるんです。

体温が上がるということは新陳代謝もよくなるということにつながります。

代謝の良い体はよくエネルギー燃焼が促進され、ダイエット効果も期待できるんですよ。

◆ヒバーチ（ヒハツ）の使い方◆

スパイスとして売られているものは、肉の臭み消しなど胡椒と同じように使うことができます。

沖縄そばに入れるのはとてもよく合いますが、カレーやスープ、飲み物に少量混ぜてもOKです。

では、次の章でおすすめのヒバーチ（ヒハツ）をご紹介いたします。

ブラックペッパーパウダー

ヒバーチ（ヒハツ）が含まれた、ブラックペッパーです。

ヒバーチ（ヒハツ）に慣れていない方は、こちらから食べ慣れるといいでしょう。

甘い香りの島胡椒ヒバーチ（袋）20g

1日小さじ半分（1グラム）が摂取目安です。お試しで使うにはちょうどいい量が入っています。

送料無料です。

沖縄の香辛料フィファチ16g
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とても人気があり、売り切れの可能性があります。入荷されたかどうかはサイトにてチェックしてみてくださいね。

ぴぱーつ 30g

ヒバーチ（ヒハツ）の使いやすい瓶入りです。

注文殺到のため、配送に時間がかかるようです。

送料無料です。

ヒハツエキス末 ヒバーチ 250g

ヒバーチ（ヒハツ）の果実から抽出したエキスを濃縮し、デキストリンを加えて乾燥し粉末にしたものです。

小さじ半分が一日の適量とされているので、大容量パックは便利ですね。

DM便だと送料無料です。

島七味 瓶入り 25g×3瓶
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島七味 瓶入り 25g×3瓶 送料無料 沖縄 人気　定番 土産 島唐辛子
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ヒバーチ（ヒハツ）以外にも、「月桃、島唐辛子、レモングラス」などがブレンドされている、島七味です。

香りが高く、ピリリとした刺激も沖縄を感じさせてくれるので、とても人気の商品です。

送料無料でお得です。

島スコ　ピパーツ
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大人気！沖縄発万能調味料　島スコ　ピパーツ
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ヒバーチ（ヒハツ）以外には、沖縄塩とシークワーサーをブレンドした、新感覚の調味料です。

液状なので、タバスコ感覚で気軽に使えそうですね。

サプリメント『ヒハツエキス粒EX　60粒』

ヒハツ粉末1グラム分がサプリメント2粒で補えます。

香辛料が苦手な方でも、サプリメントだったらお手軽に摂取できます。

送料無料でお得ですよ。

ヒハツリッチ

一日二粒飲むだけ、有効成分が一粒に200ミリグラム配合されています。

人気商品のため予約販売となります。

送料無料でお得ですよ。

最後に・・・

ヒバーチ（ヒハツ）は現在とても人気がありますが、もともとの流通量が少ないため、どの店舗でも品薄となっています。

もし売り切れになっていたらご容赦くださいませ。

沖縄八重山地方で昔から愛されてきたヒバーチ（ヒハツ）。
現地ではお土産として空港や土産物店で手に入りますが、沖縄以外ではなかなか目にする機会はありません。

香辛料以外では、美容健康にいいとされるサプリメントもおすすめですので、楽天を是非チェックしてみてくださいね。

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