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妊活中の女性や妊娠初期に必要だと言われる葉酸。なんだか健康にもよさそうだし、飲んでみようかなと思って、ドラッグストアを見てもたくさんの種類がありすぎです。悩んだ末、結局どれがいいのか分からなくて迷ってしまいますよね。 そもそもなぜ葉酸が必要と言われるのでしょうか？ 葉酸は、熱に弱いので必要量を食事のみで摂るのが難しいと言われています。また、葉酸は水溶性ビタミンなので、体内には蓄積しずらく、毎日の摂取することが必要です。 妊娠初期に葉酸が不足すると、神経管閉鎖障害を発症しやすくなってしまいますが、葉酸を摂取することで神経管閉塞障害が発生するリスクが減少できることが分かっています。妊娠初期の葉酸不足は可能な限り減らしたいものです。 そこで、気になる葉酸の中でも楽天で特に人気の高い「ベルタの葉酸サプリ」のおすすめポイントと口コミなどを合わせてご紹介いたします。