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おからパウダーはダイエットに効果あり?おすすめ人気の通販お取り寄せ!

おからは栄養価が高いのに、低カロリーで食物繊維が豊富なことから、ダイエット効果があると知られていますね。 でもスーパーや豆腐屋さんで売っている生のおからは賞味期限があり、調理の仕方にも工夫がいるため、使い方が限られてしまいます。 そんな時におすすめなのが、おからパウダーです。 クッキー生地に混ぜるのは有名ですが、クセがないので飲み物やヨーグルト、ごはんに混ぜて炊くなど、アイディア次第でどんな食べ方もオッケーです。 最近話題におからパウダーについて、楽天で人気のものをご紹介いたします。
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